Mon meilleur thérapeute, c'est moi-même!

Seul notre mental nous fait croire que nous avons besoin de nombreux soutiens extérieurs pour réussir le long chemin de transformation que génère la perte d'un être cher.

Nous avons tous des compétences, des ressources internes, des intuitions fulgurantes, une capacité créative. Notre mal-être ne provient pas de notre manque de ressources internes mais de notre incapacité à y accéder.

J'ai donc élaboré un support technique à l'auto-accompagnement.

C'est une proposition totalement paradoxale, du même type que "je t'aide à être autonome".

 Il  s'agit ici de permettre à une personne en souffrance, qui ne souhaite pas bénéficier d'un accompagnement personnalisé, d'un lieu thérapeutique ou d'un soutien externe, de trouver ses propres ressources, grâce à un support technique élaboré par des professionnels de l'accompagnement.

Comment marche l'auto-accompagnement?

Si vous avez choisi de ne pas  vous investir dans une démarche d'accompagnement "externe", votre position est infiniment respectable... Vous n'avez pas besoin de ce qui va suivre... que votre route soit apaisante et belle...

J'ai cependant rencontré de nombreuses personnes en souffrance ne souhaitant pas entrer en démarche thérapeutique ou participer à des groupes de parole. Ce sont souvent des personnes plus âgées, des hommes ou des jeunes.

Ces personnes ont pourtant besoin d' accéder à des outils et des méthodes leur permettant d'avancer sur leur chemin.

Si vous vous reconnaissez ici, Je vous propose un dispositif que je compare à un Cairn, ce tas de cailloux qui permet de ne pas se perdre sur le sentier escarpé de la randonnée en montagne.

A vous qui souhaitez avancer seul(e), je propose d'acquérir selon votre intuition :

• Une des 40 séquences
• Un des 4 cycles 
• Le pack des 4 cycles

A tout moment sur votre chemin, si le besoin émerge, vous pouvez me demander un coaching individuel ponctuel ou un accompagnement personnalisé dans la durée.

l'expérience m'a de si nombreuses fois confirmé combien la parole exprimée à un tiers pouvait être apaisante et réconfortante, sous réserve que l'écoutant soit inconditionnellement bienveillant, à la bonne distance relationnelle, et compétent pour apporter une réponse ajustée.